Gezondheid & voeding

Kaas opgeven is het moeilijkste, maar als je dat eenmaal doet, voel je je beter. Minder ontstekingen is een belangrijke reden. Dit is wat er nog meer gebeurt als je plantaardig gaat

Ik heb geprobeerd chlorofylwater te drinken om erachter te komen of het de huid echt kan verhelderen, de spijsvertering kan bevorderen en gewichtsverlies kan bevorderen

Welke theeverpakking heeft de meeste gezondheidsvoordelen? Hier is een overzicht van elke thee, van groen tot zwart tot wit tot rooibos tot oolongthee

Moet je dagelijks spirulina of chlorella gebruiken voor gezondheidsvoordelen? De kleine superfood-krachtpatsers hebben een enorme gezondheidsstoot

Hier zijn drie eenvoudige trucs die je deze februari, American Heart Month, kunt gebruiken om je hart gezonder te maken en het risico op ziekte te verminderen

Volg deze 5 eenvoudige tips om geld te besparen in de supermarkt. Een manier is om meer plantaardig te eten, zegt Mia Syn, RD, auteur van het boek, Mostly Plant-Based

Gebruik deze ingrediënten om je vakantiegebak gezonder te maken, zonder afbreuk te doen aan de smaak, volgens een voedingsdeskundige

Alleen omdat het vegan is, wil nog niet zeggen dat het gezond is. Hier zijn 10 voedingsmiddelen waarvan u denkt dat ze gezond zijn, maar die u moet vermijden

Is kaas slecht voor je? Dit is waarom je volgens studies zuivel zou moeten vermijden, plus wat er gebeurt als je kaas opgeeft

Het is de ongezondste tijd van het jaar, volgens een cardioloog die 5 jaar geleden bijna stierf. Hij deelt zijn strategieën om gezond te blijven tijdens de feestdagen

Wat is hartslag in rust? Wat is een gezonde hartslag in rust? Dit is wat u moet weten en hoe u de uwe kunt verlagen

Misosoep is een van de gezondste voedingsmiddelen om regelmatig te eten. Van miso is aangetoond dat het ontstekingen bestrijdt, cholesterol verlaagt en de groei van kanker vertraagt

Minimaliseer uw risico op hartaandoeningen en andere aandoeningen door een plantaardig dieet te volgen. Hier zijn voedingsmiddelen die u moet en vermijdt voor een gezond hart

Is het beter om calorieën te tellen of koolhydraten te tellen? Dit is het verschil, volgens een expert en recent onderzoek

Zink is belangrijk voor het versterken van je immuunsysteem en de gezondheid van de huid. Hier zijn de beste veganistische voedselbronnen van zink

Wat is voedingsgist? Hier zijn alle vele gezondheidsvoordelen van het toevoegen van voedingsgist aan uw dieet, van vitamines tot eiwitten

Zuurzak heeft veel voordelen voor de gezondheid: ontstekingen bestrijden, slaap verbeteren en rijk zijn aan antioxidanten

Wat is het gezondste brood om te eten? Er worden argumenten aangevoerd voor rogge en tarwe. Hier legt een expert uit welk brood je aan je dieet moet toevoegen

Bij een wijdverspreide terugroepactie vragen consumenten: Wat is Listeria en kan ik het krijgen? Als u zwanger bent of een zwakke immuniteit heeft, moet u het volgende vermijden

Kokosolie wordt aangeprezen als gezond voedsel met tal van voordelen. Maar het onderzoek waarschuwt dat het veel verzadigd vet bevat en schadelijk is

Beroertes doden twee keer zoveel vrouwen als borstkanker en 795.000 Amerikanen zullen dit jaar een beroerte krijgen. Nieuw onderzoek toont aan dat het veranderen van uw dieet uw risico kan verlagen

Nieuw onderzoek geeft aan dat een complex koolhydraat geassocieerd met de consumptie van plantaardige eiwitten kan helpen om je darmmicrobioom gezond te houden

Uit een nieuwe studieanalyse bleek dat een veganistisch dieet kan helpen menstruatiepijn te verminderen door ontstekingen te verminderen

Kan een veganistisch dieet je levensduur verlengen? Hoewel niet overtuigend, geeft onderzoek aan dat je de beste kans hebt om langer te leven als je veganistisch eet

Slechts één portie zuivel per dag is voldoende om het risico op borstkanker, leverkanker en lymfoom te verhogen. Wat te hebben in plaats daarvan

Breast Cancer Awareness Month is hier en het hele jaar door een gezond dieet van volledig plantaardig voedsel eten, kan uw levenslange risico verminderen

Koffie is net zo dicht bij een magisch elixer als elk ander populair drankje, en nieuwe studies vertellen ons dat 2 kopjes per dag een lang leven bevordert. Toch is er één soort om niet te drinken

Ik nam zeemosgel gedurende twee weken en hier is het verrassende gezondheidsvoordeel dat ik ontdekte

Wat is het verschil tussen niet-zuivel en zuivelvrij? We vroegen het aan een expert, die ons het duidelijke en belangrijke onderscheid vertelt

Uit nieuw onderzoek blijkt dat kanker op jonge leeftijd steeds vaker voorkomt bij mensen onder de 50 als gevolg van roken, alcoholgebruik en het westerse dieet